Tatee Frambois (tatinarva) wrote in fees_voyage,
Tatee Frambois
tatinarva
fees_voyage

Categories:
  • Mood:

Про сопротивление изменениям и что нам помогает его преодолеть.

Здравствуйте, хочу вернуться к разговору о том, что нам мешает на пути к желаемому. 
Начало было тут http://fees-voyage.livejournal.com/23484.html

Подруги мои, на аналогичный вопрос, отвечали вот так:
- Мешает лень, страх перемен и неверие в свои силы, вот так кратно и конкретно. хотя если взяться - то с вероятностью 85-90% все получится.

- Мне лень мешает и слабая мотивация, то, что сильно захочу смогу точно. Лень - выбор альтернативного более приятного и легкого.

- У меня тоже видимо лень - лень в моем случае такая: ничего страшного не случится, если я сделаю это завтра, т.е. на нынешней момент - мне это не принципиально сделать прям сейчас или мне это не хочется/неприятно делать в данный момент, тем самым отодвигаю дела на потом.

Все таки занимательно, что слово лень каждый воспринимает по своему и в каждом отдельном случае по-разному.

Сегодня я хочу рассказать о Формуле изменений, да, есть такая :)



D * V * FS > RC

D - испытанная неудовлетворенность существующим положением вещей
V - видение желаемого будущего, того, что возможно
FS - ясность и выполнимость первых шагов в направлении того видения
RC - эмоциональный мозг

Что такое 
испытанная неудовлетворенность существующим положением вещей? Вам не нравится ваша работа, очень, вы туда ходить не хотите, четко это осознаете. Или вам не нравится, как построены отношения с кем-то, вы не хотите таких.

Видение желаемого будущего, того, что возможно - вы знаете, какую вы хотите работу, рабочий график, отношения в коллективе. Вариант два - вы знаете, какие хотите отношения, на чем они основаны и пр.

Ясность и выполнимость первых шагов в направлении того видения - это прописанные маленькие шаги, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы работу своей мечты сделать реальностью. Либо шаги навстречу тем отношениям, о которых вы мечтаете.

Эмоциональный мозг - это часть нашего мозга, которая сопротивляется изменениям в жизни. Ему нравится когда мы живем вот так как в ролике.




Проясняя, чего мы хотим, прописывая шаги к этому, мы преодолеваем сопротивление эмоционального мозга и получаем конфетку результат.

Tags: инструменты, повышаем самоценность, срываем яблоки
Subscribe

  • Карта триумфа.

    Есть ли феи в интернете летним днем? Раз, два, три, проверка связи, пыц, тыц, приём! Очень клевую технику нашла, буду делать. А так как я…

  • Про украшения - талисманы.

    Сегодня у нас женский разговор, давайте поболтаем про украшения. Но не о простых, а о талисманах – украшениях. Они считаются одними из…

  • Продолжение игры с носками :)

    Деньги любят любят ритуалы, запах мяты и веселье. Прямо как кошки. Что можно дальше делать с прекрасной денежной парой носок,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments